MARTIGNACCO. Le lezioni di yoga rappresentano una porta verso un mondo di pace interiore e forza fisica, un equilibrio perfetto tra mente e corpo. L’associazione Chei di Martignà, con il sostegno del Comune di Martignacco, ha annunciato l’apertura delle iscrizioni per un nuovo ciclo di lezioni, destinate a chiunque desideri avvicinarsi a questa pratica millenaria, dai neofiti agli yogi più esperti.
Un’opportunità per tutti
Il corso, curato dalla stimata insegnante Francesca Ciani, promette di essere un viaggio inclusivo nell’universo dello yoga, adatto a ogni livello di esperienza. Francesca è conosciuta per il suo approccio empatico e la capacità di adattare le lezioni alle esigenze di ciascun partecipante, assicurando così un’esperienza arricchente e personalizzata.
Quando e dove
Le sessioni si svolgeranno in date prestabilite, creando un percorso di crescita continua che accompagnerà gli iscritti attraverso le stagioni: il 13 marzo, 10 aprile, 15 maggio e 12 giugno. Ogni incontro si terrà presso il Centro Civico di Torreano di Martignacco, in Vicolo Superiore, 36, dalle 18:30. Questa scelta di orario e luogo mira a rendere le lezioni facilmente accessibili a tutti coloro che, dopo una giornata di lavoro o studio, cercano un momento di ristoro e crescita personale.
Modalità di iscrizione
Per partecipare, è possibile contattare l’organizzazione tramite telefono (351 3456166) o email (cheidimartigna@gmail.com). Le iscrizioni sono già aperte e si consiglia di affrettarsi per assicurarsi un posto in questa esperienza unica.
Cosa portare
I partecipanti dovranno munirsi di alcuni oggetti essenziali per praticare yoga nel massimo comfort: un tappetino, una coperta per i momenti di rilassamento, una bottiglietta d’acqua e abbigliamento comodo che non limiti i movimenti.
I benefici dello yoga
Praticare yoga con regolarità può portare innumerevoli benefici. Oltre a migliorare flessibilità, forza ed equilibrio, contribuisce significativamente alla riduzione di stress e ansia. Le lezioni di Francesca sono pensate per guidare ogni individuo verso una migliore consapevolezza di sé, promuovendo una postura corretta e un senso di pace interiore che si riflette positivamente nella vita quotidiana.
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